Kinder erleben jeden Tag unglaublich viel – Eindrücke, Gefühle, Gedanken, die sich manchmal stapeln. Manchmal braucht es nur einen kleinen Moment, um wieder bei sich anzukommen. Einen Atemzug. Eine kurze Übung. Eine Frage, die nach innen führt.
Genau das machen diese Achtsamkeitskarten für Kinder möglich – spielerisch, ohne Druck und sofort im Alltag einsetzbar.
Jede Karte enthält einen kurzen, leicht verständlichen Impuls – zum Atmen, Bewegen, Stillewerden oder bewussten Wahrnehmen. Kinder können die Übungen sofort umsetzen, ganz alleine oder gemeinsam mit Erwachsenen.
Die Karten eignen sich für den Einsatz zu Hause, im Morgenkreis, als Pause zwischen zwei Aufgaben, vor dem Schlafengehen oder in herausfordernden Momenten. Für Familien, Erzieher:innen, Lehrkräfte und therapeutische Fachkräfte gleichermaßen.
- Pause im Kopf – Achtsamkeitskarten für Kinder
- Mehr Ruhe im Alltag – für Kinder die viel fühlen und wenig abschalten.
- Handgezeichnete Illustrationen (ohne KI) mit liebevollen Details
- Die 40 Karten sind in vier Themenbereiche gegliedert: Körper & Atem, Gefühle & Gedanken, Alltag & Fokus und Natur & Dankbarkeit
- ab 6 Jahren
Maße: Format DIN A7 (10,5 x 7,4 cm)
Material: hochwertiger Druck auf 400g Quartettkarton
Für Kinder ab 6 Jahren
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